善太息

• 【概述】

  善太息俗称“叹长气”、“叹气”，是指患者自觉胸中憋闷，每以长声嘘气为舒的一种症状。
  太息常伴胸闷，而胸闷常因气机不利所致，肝郁则失其条达，致气机郁滞，气虚则气运不能舒展致气机不利。本症与“暖气”不同，嗳气是指胃气上逆嘎然有声的表现，太息则是气机郁滞不舒，而得长叹为快的症状．

• 【症状】

  (l)肝郁气滞：胸闷不舒，长嘘叹气，胁肋胀满，神情默然，纳少,口苦,眩晕,苔白，脉弦。
  (2)气虚：常欲叹息，短气自汗，倦怠乏力， 纳少食呆，舌质淡，舌体胖，苔白，脉细。

• 【病因分析与鉴别】

  肝郁善太息与气虚善太息：气虚善太息，由劳伤过度，或久病失养，而致气虚；气虚则宗气不展，欲得叹息而后快。临床除常叹息外，兼有短气自汗，神倦乏力，舌质淡，脉细等气虚症候。肝郁太息由于情志所伤，所欲不遂，或强烈精神刺激，肝气郁滞，失其条达。故见胸闷抑郁，每欲叹息则胸气得舒。临床尚有情绪低落，神情默然，胁胀纳呆等肝郁症候。

• 【艾灸取穴】

  灸序	穴位名	参考温度(℃)	参考时间(分钟)	备注
  第1天	中脘	54	50	单穴
  	足三里	48	40	双穴
  	神阙	54	60	单穴
  第2天	期门	52	40	双穴
  	太冲	48	30	双穴
  	神阙	54	60	单穴
  第3天	膏肓	54	60	双穴
  	膻中	54	50	单穴
  	内关	48	30	双穴
  第4天	肝俞	54	40	双穴
  	大包	54	40	双穴
  	行间	48	30	双穴

• 【艾灸体会】

  善太息一症，过去多见于中年妇女。现在随着独生子女的增多，家长对孩子过份痛爱和教育方法不当．致使孩子性格孤僻，脾气暴躁，善太息之症发生增加。究其病机系情志不畅，肝郁气滞，治疗当以疏肝解郁法为主。