食后困顿

• 【概述】

  食后困顿，指饭后困倦嗜睡或进餐中疲困难支而停食入睡之症、此症仅在食中或食后很快出现。本症多由脾虚气弱、痰湿困脾所致，脾虚则中气不足，运化失司，故食后困顿多寐；湿盛则胸闷纳少，身重嗜睡。
  《葛洪肘后备急方》和《诸病源候论》均称为”谷劳”，《杂病源流犀烛》名为“饭醉”。本症应和多寐症(又称嗜睡症)相区别。多寐症的特点是：不分昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后复睡，不能自主。食后困顿仅在食后或进餐中困倦欲睡。
  本症常见于现代医学的嗜睡症。

• 【症状】

  (l)脾虚气弱：食后困倦，甚则停食入睡，倦怠乏力，头昏，面色萎黄，食后腹胀，大便不实，舌质淡胖，脉虚弱无力。
  (2)痰湿困脾：食后困倦，头身困重，脘痞胸闷，精神疲惫，食少便溏，形体肥胖，舌苔白腻，脉濡缓。

• 【病因分析与鉴别】

  (1)脾气虚弱食后困顿：多因饮食失调，脾胃虚弱．运化无力，食后纳谷不消，脾阳受困，清阳不升，神气不爽。故食后困顿，兼见脾虚气怯而致的倦怠乏力，食少便溏等症。
  (2)痰湿困脾食后困顿：多因久处湿地，或感受湿邪，侵犯脾土，或痰湿素盛，湿邪困于中焦，脾阳为痰湿困扰不能升清气以养神，痰饮湿浊蒙蔽，故食后困顿难支，且兼见肢体困重，脘痞胸闷，苔腻，脉濡等症。

• 【艾灸取穴】

  灸序	穴位名	参考温度(℃)	参考时间(分钟)	备注
  第1天	中脘	54	50	单穴
  	足三里	48	40	双穴
  	神阙	54	60	单穴
  第2天	脾俞	54	50	双穴
  	丰隆	48	30	双穴
  	三阴交	48	30	双穴
  	神阙	54	60	单穴
  第3天	肾俞	54	60	双穴
  	关元	54	60	单穴
  	太溪	48	30	双穴
  	神阙	54	60	单穴
  第4天	风池	52	30	双穴
  	百会	52	30	单穴
  	内关	48	30	双穴
  	神阙	54	60	单穴

• 【艾灸体会】

  本症患者生活要规律，不要熬夜；要多参加体育活动，每天，使自己的心身得到兴奋；保持积极乐观的入生态度，并且有生活的目标，多参加聚会，和朋友聊天等，注愈饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多食豆类，蔬菜水果等；本症病位在脾，致病之因不外脾虚与湿困。脾虚者，属正气不足，治应补益；湿困者，乃湿浊为患，治当利湿通阳。